علت پوسته پوسته شدن و ترک خوردن لب ها چیست؟

0

علت پوسته پوسته شدن و ترک خوردن لب ها چیست؟

یکی از مشکلات رایج بین کودکان و البته بزرگسالان ، پوسته پوسته شدن لب و ترک خوردن گوشه لب ها هست. خیلی ها به اشتباه در این شرایط به جای حل علت اصلی، از پماد موضعی ویتامین A استفاده کرده که در عمده موارد سبب خشک شدن بیشتر پوسته لب میشود. کمبود ویتامین B2 که منبع عمده ان شیر و لبنیات می باشد سبب ایجاد این مشکل خواهد شد. لذا در افرادی که لبنیات نمیخورند یا به مقدار کافی دریافت نمیکنند این مشکل میتواند رایج باشد. گاهی اوقات استفاده از مکمل های B کمپلکس میتواند به حل این مشکل کمک کند که البته باید با نظر کارشناس یا متخصص تغذیه باشد. فراموش نکنید که مصرف کم آب و در مقابل دریافت بالای نوشیدنی های کافئینه نظیر قهوه و نسکافه سبب خشک شدن بیشتر پوست لب خواهد شد. همین نکات ریز تغذیه ای میتواند از بسیاری مشکلات جسمانی و روحی کم کند.

برای مراقبت از خشک شدن لب ها در هوای سرد و خشک می توانید آن ها را با روغن زیتون مرطوب کنید. روغن زیتون خاصیت آبرسانی فوق العاده بالایی دارد. از بالم لب با کیفیت برای مرطوب نگه داشتن لب ها چند بار در طول روز استفاده کنید. مصرف آبتان را افزایش دهید. اگر دچار کمبود ویتامین B هستید مصرف میوه ها و سبزیجات را افزایش دهید. از لیسیدن لب ها دوری کنید چون باعث خشکی بیشتر آن ها خواهد شد. مقداری بالم لب را روی مسواک کشیده و با حرکات ملایم و دورانی برای لایه برداری لب ها از آن استفاه کنید. استفاده از رژ لب های مناسب مانع از خشکی لب می شود پس هنگام انتخاب رژ لب این گزینه را در نظر داشته باشید.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.